いずみ中央 チャレンジウィーク ハマトレ体験実施中！ 21/12/02 いずみ中央チャレンジウィーク開催中！今週の11/30（火）12/2（木）12/4（土）13：30～14：30の時間で、「歩く」に関わる5つの要素（猫背改善、バランス、足・足関節、股関節伸展、傾き改善）に着目して横浜市が開発したトレーニングを行っています！講師は、ハマトレについて学びを深めた地域のシニア男性たちです。次回開催は4日（土）となっています。皆様のご参加お待ちしております。
