こんにちは！

秋風が冷たくなってきました。

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋ということで、

デイサービスでも秋の運動会を開催しました♪

腕を動かすボール送りは肩の可動域を保持するために、

足を使ったボール送りは股関節が固まることを防ぐ動きに効果があります。

頭上を通ってボールを送ることで腕や背筋も伸びてストレッチ効果に最適。

競技が始まると、これはもう大盛り上がり♪

みなさん、勝負がかると目つきが変わって必至の形相です。。。( *´艸｀)

キャーキャー嬌声も飛び交います。

そして「この時期に運動会だったかしら」「なんだか懐かしいわね」といった

お声もしみじみと聞かれました。

楽しみながら機能訓練も行えて、一石二鳥なイベントとなりました。

お後の筋肉痛にはお気をつけて・・・・。

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